運動|運動がもたらす4つの効果。なぜ「体を動かすと健康にいい」と。,琉球武士瘋雲錄

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運動の類型や時間の目安はどのくらいか、運動がなかなか続かない方のためのアイデアを旁述します。運動は心理健康づくりやダイエットに効果ですが、運動の類型や硬度によって効果が異なります。

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漯河市（河南劃歸縣級市）

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七曜相生：金生水、兩棲動物草、草取水、火生土土生金。 陰陽相剋金克木、木克土、土克冷水、水克火、火克金。 八字中其同一個要素對應金草、泉水、火、土七曜當中的的一種，弱抑之，強亦補之。那個抑以及補是因為能夠恰到好處充分利用七曜相生相剋。